אימון רגשי: הבדלים בין גרסאות בדף
תוכן שנמחק תוכן שנוסף
עריכה |
אין תקציר עריכה |
||
שורה 1: | שורה 1: | ||
[[קובץ:Human brain female side view.PNG|ממוזער|132 פיקסלים|"לשלוט בתהליך הרגשי."]] |
[[קובץ:Human brain female side view.PNG|ממוזער|132 פיקסלים|"לשלוט בתהליך הרגשי."]] |
||
'''אימון רגשי''' הוא ספר מאת [[דרור גרין]] העוסק בשיפור המיומנויות הרגשיות הדרושות לתחושה של |
'''אימון רגשי''' הוא ספר מאת [[דרור גרין]] העוסק בשיפור המיומנויות הרגשיות הדרושות לתחושה של 'מקום בטוח' בעולם משתנה. הספר יצא לאור ב־2011. |
||
{{מפריד}} |
{{מפריד}} |
||
גרסה מ־13:52, 23 בספטמבר 2018
אימון רגשי הוא ספר מאת דרור גרין העוסק בשיפור המיומנויות הרגשיות הדרושות לתחושה של 'מקום בטוח' בעולם משתנה. הספר יצא לאור ב־2011.
- "באמצעות יצירות האמנות, הספרות והמוזיקה אנחנו מעניקים משמעות לעולם."
- "ליצור לעצמנו עולם דמיוני, שישכיח מאתנו את החרדה ויאפשר לנו ליהנות מן היופי."
- "התרבות האנושית היא מערכת של כללי־יסוד המעניקים לנו אחיזה במציאות הכאוטית המקיפה אותנו."
- "אין לנו כוח לשלוט במציאות, אבל יש לנו מיומנויות המאפשרות לנו להתאים את עצמנו ולהסתגל אליה."
- "תחושת הביטחון שאנו יוצרים לעצמנו יעילה רק אם אנו מתאימים אותה בכל רגע מחדש לשינויים במציאות."
- "כאשר אנו מזהים את המיומנויות הרגשיות שלנו ומשפרים אותן באופן קבוע נוצרת בנו תחושה של שליטה וביטחון."
- "ההתאהבות היא תגובה ספונטנית המתבטאת במשיכה מינית, כדרך היעילה ביותר ליצירת תחושה של מקום בטוח באמצעות יצירת הזוגיות."
- "בזכות ההתאהבות אנחנו יכולים להתגבר על החומות המפרידות בינינו לבין אחרים, וליצור יחסים של קרבה ואהבה."
- "התרבות האנושית, הציוויליזציה, היא תגובה ישירה לחרדת־המוות, והיא מיועדת ליצור בנו תחושה של מקום בטוח."
- "הציוויליזציה מעניקה לנו תחושת ביטחון, אך אם לא נפתח במקביל את המקום הבטוח הפרטי שלנו נאבד את האינדיבידואליות."
- "האינסטינקט של 'הילחם או ברח', המנהל את חיינו מבלי שנהיה מודעים לכך, אינו מתאים למציאות של המאה העשרים־ואחת... הוא גורם לנו להתרחק מאנשים ומהזדמנויות שעשויים לשפר את חיינו."
- "האמונה בכוחות חיצוניים המנהלים את חיינו (הדת, המדינה, המשפחה) ובקיומה של נפש ערטילאית שאין לנו שליטה בה, הסתירה מעינינו את קיומן של מיומנויות רגשיות המאפשרות לנו לשלוט בתהליך הרגשי."