מיקוד

מיקוּד הוא ריכוז תשומת הלב בעניין מסוים.

---

• "צריך לחזק מחדש את שרירי ההקשבה והמיקוד." ~ טל בן שחר
• "אנשים אפקטיביים מקבלים אחריות ושליטה על החיים שלהם. מיקוד השליטה שלהם הוא פנימי." ~ אלון אולמן
• "במצב של זרימה, השמירה על מיקוד הקשב בפעילויות התובעניות הללו אינה דורשת הפעלת שליטה עצמית." ~ דניאל כהנמן, 'לחשוב מהר, לחשוב לאט'
• "ממש לפני ניצחון גדול, מופיע לעיתים קרובות קושי. המפתח הוא לשמור על המיקוד ולהמשיך להאמין." ~ רובין שארמה, 'חוכמת המנהיגות'
• "אפשר ליצור הפוגה בזרם החשיבה גם באמצעות מיקוד תשומת הלב ברגע הזה. פשוט היו מודעים מאוד לרגע הנוכחי." ~ אקהרט טולה
• "מיקוד מוגבר של התודעה גורם למה שחוקרים מכנים התרחבות זמן סובייקטיבית, תחושה שהאירועים נמשכים זמן רב יותר דווקא משום שמידע רב מעובד במהלכם." ~ סנדהיל מולנייתן ואלדר שפיר, מתוך הספר: 'מחסור'