"אצל בני האדם באשר הם, תוקפנות וחוויית איום מולידות תחושת קורבנות ותוקפנות נגדית."
"התשובה היא תהליך של עיצוב עצמי מחודש, באמצעות שינוי תפיסתי והתנהגותי העשוי לחולל מפנה ביחסי האדם עם סביבתו, במימוש הייעוד שלו, ובתחושת הסיפוק שלו מחייו."
"בשונה מספר עיון אקדמי קלאסי, שנועד להנגיש לקוראיו ידע מדעי־מחקרי בשפה בהירה – ספרי עזרה עצמית אמורים, לצד הקניית הידע, להוביל את הקורא לפעולה ולחולל בו שינוי התנהגותי."
"קיים גבול שקשה אומנם לשרטט במדויק, שממנו והלאה הבעה מוקצנת ומובהקת מדי של עמדות חברתיות־פוליטיות עלולה לפגום באיכות היצירה ובמורכבות האנושית שאמורה לאפיין אותה."
"אישיות היא מכלול של תכונות, התנהגויות ודרך חשיבה, שמתפלגים כספקטרום בהתאם למשתנים שונים. לפיכך, ההערכה לגבי טיבה של תכונת אישיות היא ברובה יחסית ותלוית הקשר."
"הטבע הפסיכולוגי, דפוסי ההתנהגות והלכי מחשבה קוגניטיביים בסיסיים של האדם לא השתנו באופן קיצוני מאז התקופה התנאית ועד ימינו. אמנם, המדע הפסיכולוגי הוא בעיקר תוצר של פעילות מחקרית החל מהמאה העשרים, אולם ההתנהגות הפסיכולוגית כשלעצמה וכן דפוסי אישיות וחשיבה שונים הנם נחלת המין האנושי מזה אלפי שנים."
