משה פלדנקרייז

משה פלדנקרייז (Feldenkrais)‏ (1904 - 1984) הוא ממציא שיטת ההתעמלות והריפוי העצמי פלדנקרייז.

"דע מה אתה עושה, כדי שתוכל לעשות מה שאתה רוצה."
"להפוך את הבלתי אפשרי לקשה, את הקשה לקל ואת הקל לנעים ונוח."
"בלמידה אין אפשרות להימנע מטעויות, גם אם נסתמך על חיקוי קפדני בלבד."
"תנועה היא חיים, החיים הם תהליך. שפר את איכותו של התהליך ותשפר את איכות החיים."
"תורת המודעות באמצעות תנועה מובילה אותנו להכרתנו את עצמנו, ולאותם המשאבים הגלומים בנו."
"ההגדרה הראשונית שלי לאדם בריא היא מישהו המסוגל לממש את חלומותיו הבלתי מוצהרים."
"קשה לקיים לאורך זמן תשומת לב תמידית בלא פקפוקים, מכאן תחושת העייפות המתמדת, הרגזנות והחשש המוצדק לכישלון בכל פעולה פתאומית הנעשית בלא מחשבה תחילה."

נאמר עליו[עריכה]

"שיטת פלדנקרייז הינה בעצם הדרך ללמוד כיצד ללמוד ולהתחדש תמיד." ~ אלי ודלר
"פלדנקרייז אינו מנסה להחליף הֶרגל אחד בהרגל אחר. הוא רק מנסה להוציא אותנו מדפוס ההרגל הקודם, ולהוכיח שיש פתרונות תנועתיים אחרים." ~ אלי ודלר
"שיטתו החדשה של ד"ר משה פלדנקרייז לרווחה הפיזית והמנטלית של האדם מכילה אפשרויות עצומות לשיפור החינוך הניתן לדור הצעיר." ~ דוד בן-גוריון