"הנפש היא הנותנת עושר לאדם ואינה יכולה להחשב כהולכת בגולה, היא תמיד חופשית, רק הגוף הוא לה כבית כלא ובו לבדו חלים עינויים וכל מחלה; הנפש קדושה, נצחית, ויד לא תוכל לנגוע בה."
"שני הדברים היותר יפים מלווים אותנו בכל אשר נלך: הטבע הכללי וצדקתנו בפני עצמנו. מכל מקום בעולם אנו מכוננים מבטנו לשמים. כל זמן שיכול אני להתעלות ברוחי למרומים – מה איכפת לי היכן כף רגלי דורכת על אדמה."
"פתגמים ואמרות הם בעלי ערך רב; כמה פתגמים שימושיים יתרמו לחיים מאושרים יותר מספרים עבי כרס, בלתי מושגים."
"חיים מאושרים פירושם להיות בעל נפש חופשייה ויציבה, הנמצאת מעבר להישג ידן של החרדה ושל התשוקה."
"יש לבקש מפלט אצל החירות, ואין דבר המקנה אותה אלא האדישות כלפי הגורל. רק אז יוכל לעלות אותו טוב שערכו לא יסולא בפז — שלוות הנפש ונשגבותה כשהיא ניצבת במקום מבטחים."
"הטוב העליון פירושו להיות בעל נפש הבזה לתעתועי הגורל, ושמחה במידות הטובות."
"הבה נניח לטוהר המידות להובילנו, ונצעד בבטחה."
"אדם מאושר מוצא בתוך עצמו את מקורות הנאתו."
"לנפש יש את תענוגותיה."
"איש אינו מאושר אם נפשו אינה בריאה."
"איזהו מאושר? השמח בחלקו."
"על האדם לעצב את חייו."
"לחיות מאושרים פירושו לחיות בהרמוניה עם הטבע."
"אין צורך במותרות כדי להשביע את רצונו של הטבע."
"החכם איננו מייחס חשיבות לעושר, ובעיני הסכל העושר הוא הכול."
"הבה נלמד לטפח את המתינות בתוכנו, למַתֵן את אהבתנו לפאר והדר, להתגבר על גאוותנו, לשלוט בכעסנו, להיות שלווים בדלותנו."
"חוסר העזה אינו נובע מקיומם של קשיים, אלא קשיים נובעים מחוסר העזה."
"אל לנו לחשוק במה שאין ביכולתנו להשיג או בדבר שלאחר השגתו נבין את הבלות תשוקתינו, אך מאוחר מדי ובמחיר יזע רב. אל לעמל להיות ללא תוצאה או בעל תוצאה שאינה ראויה לו."
"לפעמים, יש צורך בשינוי מקום, בנסיעה, באופק שונה, כדי לצייד את הבינה בעוצמה מחודשת."
"אדם יכול לסבול ביתר קלות שלא יהיה לו דבר, מאשר לאבד את עושרו."
"יש ללמוד לתת למחשבה להירגע. אחרי מנוחה היא מתעלה ונעשית ערנית ובטוחה יותר."
"ספרי סנקה הם אוצר גדול של דעות נעלות ונשגבות, נחלת חכמי המוסר היונים, ביחוד של הסטואים, ועם זה מטמון חשוב של רעיונות אנושיים משותפים למשכילים בקרב הרומיים בזמן הקיסרים הראשונים וגם לחכמי ישראל מדורו של הלל הזקן ורבן יוחנן בן זכאי ופילון מאלכסנדריה." ~ אהרן קמינקא, ' המוסר שבספרי סנקא והמוסר היהודי'