דרור גרין

דרור גרין

דרור גרין (נולד ב־1954) הוא סופר עברי וד"ר לפסיכותרפיה המתגורר בבולגריה. מפתח גישת 'האימון הרגשי'.

כללי

• "הרגשות הם התוצר של הנפש."
• "השעמום פירושו הרמת ידיים."
• "היחס שבין השיגרה לבין השינוי."
• "היכולת האמפתית קיימת בנו מלידה."
• "לסמוך על האינטואציה הגופנית."
• "המיומנות של הקשבה והתבוננות."
• "אנחנו מעניקים משמעות לעולם."
• "כשאת מאחרת, את מודיעה לי שאת שולטת בזמן."
• "הנגינה מאפשרת לי להתמקד, להקשיב לרגשותיי."
• "להתענג על יופיה של המציאות המתרחשת ברגע זה."
• "הפירוש המיוחד שכל אחד מאיתנו מעניק למציאות."
• "להעלות למודע את התכנים הלא־מודעים של ילדותו."
• "עבודת חושים יומיומית של פרידה ושיבה, של מגע וריח."
• "הזכות לעסוק ביצירה לכל אדם, ללא קשר לכישרון או לשיפוט אמנותי."
• "שיר, בעיניי, הוא חלון הפותח בפנינו אפשרות חדשה להתבונן בעולם."
• "כמו ברומן מודפס גם סיפור הנפש שלנו הוא תערובת של סיפורים ועלילות."
• "היכולת לעשות שימוש במיומנות הרגשית המאפשרת לנו ליצור שפה משותפת."
• "לעתים קרובות, אנחנו מחפשים בקשרים שאנחנו יוצרים מישהו שיוכל 'לטפל' בנו, כלומר להקשיב לנו, לתמוך בנו ולאהוב אותנו."
• "איש, מלבדך, לא יוכל לספר, או לספר־מחדש, את הסיפור שלך. אתה יכול להיות מושפע מאחרים (הורים, מורים, חברים, פוליטיקאים, אמצעי התקשורת, פסיכותרפיסטים), אך תמיד אתה תהיה אחראי על הסיפור שלך."

פרות קדושות (2005)

דף ציטוטים מורחב – פרות קדושות

• "החברה הישראלית השבטית איננה מכירה עדיין באינדיבידואליות."
• "מדינת ישראל איננה דמוקרטיה מערבית ומעולם לא הייתה כזו."
• "אחד המאפיינים העיקריים של התרבות הישראלית הוא חסרונם של גבולות."

פסיכותרפיה ממבט אחר (2007)

• "כל מפגש עם המציאות מרחיב את רפרטואר ההתנסות של המערכת הרגשית, ומאפשר לה להגיב במהירות רבה יותר במפגש הבא עם המציאות. זו אינה מערכת חכמה, אלא מערכת יעילה החוסכת זמן בזיהוי המציאות."
• "כשם שמיומנות ההליכה והדיבור שלנו שונים מאדם לאדם, גם היכולת הרגשית אינה אחידה, והיא מותנית באימון ובתיקון מתמידים. לסביבה בה אנו גדלים יש השפעה מכרעת על ההתפתחות הרגשית, והיא עשויה לשכלל אותה או לדכא אותה."

אימון רגשי (2011)

דף ציטוטים מורחב – אימון רגשי

• "התרבות האנושית היא מערכת של כללי־יסוד המעניקים לנו אחיזה במציאות הכאוטית המקיפה אותנו."
• "אין לנו כוח לשלוט במציאות, אבל יש לנו מיומנויות המאפשרות לנו להתאים את עצמנו ולהסתגל אליה."
• "תחושת הביטחון שאנו יוצרים לעצמנו יעילה רק אם אנו מתאימים אותה בכל רגע מחדש לשינויים במציאות."
• "כאשר אנו מזהים את המיומנויות הרגשיות שלנו ומשפרים אותן באופן קבוע נוצרת בנו תחושה של שליטה וביטחון."

קישורים חיצוניים

ערך בוויקיפדיה: דרור גרין

תמונות ומדיה בוויקישיתוף: דרור גרין