איך לאכול מה?

מתוך ויקיציטוט, מאגר הציטוטים החופשי.
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש

איך לאכול מה? (באנגלית: Food Rules) הוא ספר מאת מייקל פולן (Michael Pollan) שיצא לאור ב־2009 ותורגם לעברית.


  • "איכלו לאט."
  • "איכלו פחות."
  • "הפסיקו לאכול לפני שתשבעו."
  • "אף נגיסה לא תהיה טעימה כמו הראשונה."
  • "השאירו משהו בצלחת."
  • "קנו צלחות וכוסות קטנות."
  • "העדיפו את שולי הסופרמרקט והתרחקו מהמרכז."
  • "המתיקו והמליחו בעצמכם את מזונכם."