ברוך אליצור

מתוך ויקיציטוט, מאגר הציטוטים החופשי.
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש

ברוך אליצור הוא פסיכולוג ישראלי שסיים את לימודי הדוקטורט שלו בארצות הברית. הוא כתב ספרים ומאמרים רבים בנושאים שונים הקשורים לנפש האדם והדרכים להיטיב עמה.


  • "דמיון עשוי להשפיע על פעילות הורמונלית."
  • "בעת שמדמיינים ביצוע פעולה, שאנו מתקשים לבצעה, הדבר מגביר את כח הרצון ואת הנחישות לבצעה."
  • "ניתן לדמיין מעטפת מגן העוטפת את המטוס בו אנו טסים, את מכונית המשפחה, את ביתנו, את האנשים האהובים עלינו או את עצמנו."
  • "תכונות האופי מעוצבות גם בעקבות חינוך ונסיון חיים. אנשים שעברו חוויות מפחידות עלולים להגביר את מקדם הזהירות שלהם ולחוש פחדים וחרדות מפני גירויים שונים שאינם מפחידים אנשים אחרים."
  • "יצירות הדמיון מציגות בפני הקהל מצבי מצוקה רב גווניים, ושיטות התמודדות יעילות. חשיפה להן, מאפשרת הפקת לקחים מחוויותיהם של הגיבורים והעשרת נסיון החיים על ידי חיקוי."
  • "כאשר האדם מפסיק לכעוס על עצמו ומפסיק לדחות את עצמו על היותו בעל משקל עודף, הוא יוכל לחזק את כח הרצון לשפר את הופעתו ולרדת במשקלו."
  • "מספר פעמים ביום נעצום עיניים, ננשום שלוש נשימות מרגיעות ונדמיין את מרכז התיאבון שבמוח. בדמיון ניתן לראות את המוח כאילו יש בו כפתור, האחראי על מרכז התיאבון. אפשר לסובב את הכפתור לדרגת תיאבון מעט יותר נמוכה."
  • "ניתן לחלק את תחושת האושר לשתי קטגוריות: תחושת שמחה קצרת מועד, המתבססת בעיקר על סיפוק צרכים אישיים ומשאלות לב ותחושת אושר בסיסית המתבססת על חיים בעלי משמעות."

קישורים חיצוניים[עריכה]