גבריאל בוקובזה

גבריאל בוקובזה (1973–2024) הוא ד"ר לפסיכולוגיה חינוכית. כתב בעיתון 'הארץ' והיה יועץ בתכנית הטלוויזיה 'לאהוב את אנה'.

יחסים

"במערכת יחסים נרקיסיסטית מחפש היחיד, באופן מקביל, את עצמו באחר."
"בפנטזיה מיוצג האחר בשני אופנים מנוגדים בסיסיים – כמעורר של ארוס מפתה מחד גיסא ושל פרנויה מפחידה מאידך גיסא."
"הצורה הראשונה שבה פוגע הנרקיסיזם באהבה לאחר, היא דרך ציפייה בלתי אפשרית ממנו. רובנו נושאים עמנו פנטזיה."
"אינטימיות אינה דיווח, אלא מימוש של רגש אמיתי 'כאן ועכשיו', או מוטב, התנסות יחד ברגש משותף."
"האחר מאוד שונה ממני, אך דווקא משום כך אני מרגיש שאני מוכרח לקבל עוד ועוד ממנו."
"לוותר על מיתוס גן העדן הכוזב, לקבל את האחר בכל הנפרדות הדוחה והמושכת שלו ולייצר אינטימיות שמתקיימת בהווה."

"הדרישה למושלמות ולאחידות, סופה שהיא מצמיחה חוסר שליטה, שבר וכאב."
"גברים מאמצים לעצמם דימוי כוזב של חזקים, פריבילגיים, בעלי יכולות שלנשים או לילדים אין, וככה הם מתנהלים בעולם אבל כשאתה מסיר את המסכה הזו, אתה רואה שהם בעצם מנוצלים, מדוכאים, מוחלשים, קורבנות."
"מרבית הגברים הם חסרי הון, שכירים, עובדים מאוד־מאוד קשה, אין להם כמעט נכסים, אין להם כמעט שום סוג של כוח."
"כמו שנשים מאוימות להיפגע מינית, גם גברים נמצאים באיום מתמיד להיפגע פיזית. מישהו תמיד יכול לבוא ולהרביץ לך."
"הגבר הישראלי הוא לדעתי אחד המדוכאים שבגברי העולם; הוא חי בלחץ כלכלי גבוה, ברמות משתנות של איום ביטחוני, בחברה עם פערי הכנסה אדירים."

"כשמתפתח קשר אינטימי בין שני אנשים אז נוצר קונפליקט. כי מצד אחד אני רוצה לתחזק את הדימוי החיצוני שלי – שימשיך לחשוב שאני מגניב או שאני נראית מצוין - ומצד שני כל אחד מאיתנו כמהה שיכירו ויקבלו אותו באמת בשביל מי שהוא."
"צריך להיות מודעים לפער בין הדימוי שהוא מיוצג ברשת ובין המציאות. זה לא פשוט כי הייצוג משפיע על התודעה שלנו. ההבנה הבוגרת היא שאפשר לוותר על חלק גדול מאיך שהאדם מציג את עצמו בעולם הווירטואלי – אפשר להתרשם מזה אבל לא לקחת ברצינות רבה מדי."
"אידיאלית היינו רוצים לאתר את ההתנגדויות, לקרוא להן בשם. לרכך אותן. לעבוד איתן. כשזה מצליח – האהבה יכולה להפציע דרכן ללא הפרעה, הלב נפתח והסיכוי שיתפתח קשר אמיתי עולה."