דוגן
אייהי דוֹגֶן זֶנְגִ'י (Eihei Dōgen Zenji; 1200 - 1253) היה מורה זן בודהיזם יפני.
- "כוונו עצמכם אל הפשטות."
- "שבו בדממה וחישבו על לא לחשוב."
- "מאמץ ממוקד הוא עצמו דבקות בדרך."
- "הכול מתגלה במקום זה ממש, אחרי מה יש לתור?"
- "אל לכם להיטרד באם אתם חכמים יותר או פחות מאחרים. אל תבחינו בין הטיפש לחכם."
- "חייה בזו הדרך ותהיה לכזה אדם. חדר האוצר ייפתח מעצמו, ואתה תוכל להשתמש בו כראות עינייך."
- "אל תעסקו בנכון ובשגוי; עצרו את התנועה המתמדת של השכל; ותרו על מדידה באמצעות מחשבות, רעיונות והשקפות."
- "הניחו לתרגילים של השכל, הפסיקו לחקור מילים ולרדוף אחר אותיות, לימדו כיצד לבצע צעד לאחור שיפנה את האור אל העצמי."
- "אתה יושב במדיטציה לא על מנת להיות בודהה, אלא כי אתה בודהה."
- "קריאות הקופים/ מן הפסגות/ מהדהדות בעמק ברכות/ לדרשה זו/ הקשב היטב."
- "גם עשבים ועצים/ חסרי תודעה/ נמוגים עם חלוף היום/ כיצד יכול המתבונן/ שלא לחוש עצב?"
- "רבים הולכים שבי/ אחר יופיו של סוס/ הדוהר בין צללי שקיעה/ אך מעטים הם/ המשיגים את הדְהַרְמַה."