דמיון מודרך (ספר)

דמיון מודרך (באנגלית: Healing Visualizations) הוא ספר מאת ג'רלד אפשטיין (Gerald Epstein) שיצא לאור ב־1989 ותורגם לעברית בשנת 2000.

---

• "הדמיה מחשבתית היא מצב שבו הנפש חושבת בתמונות."
• "יצירת קשר עם המציאות הפנימית הסובייקטיבית שלנו."
• "היכולת להבין ולתקשר בשפת הדימויים החזותיים קודמת כנראה ליכולת לתקשר במילים."
• "שימוש בכוחות הנרחבים של ההדמיה הנפשית לריפוי הפרעות גופניות ורגשיות ולסלילת דרך לבריאות ולהרגשה כללית טובות יותר."
• "הכלל הוא להשתמש במה שמנוגד לדבר שממנו אתה סובל. אם אתה סובל מפעילות 'מהירה מדי', כמו: מתח, פעימות לב מואצות או חרדה, השתמש בדימויים מרגיעים להאטת המערכת. אם הבעיה שלך היא פעילות 'איטית מדי', כמו: עייפות, סוגי דיכאון או אבנים בכיס המרה או בכליות, השתמש בדימויים מהירים."
• "מכיוון שברור שהגוף יכול להשפיע על הנפש, האם לא הגיוני שהשימוש בכוח הנפשי, כמו כוח רצון או הדמיה, יכול להשפיע על הגוף?"
• "אנשים אינם יודעים שהדמות בעלת ההשפעה הגדולה ביותר בפסיכולוגיה של המאה ה־20, זיגמונד פרויד, האיש שהמציא את הטיפול בדיבור, טיפל בהצלחה בהדמיה בנער בן 14 שסבל מעווית בלתי רצונית – ועשה זאת בפגישה טיפולית אחת בלבד."
• "מטרת הטיפול – מטרת היותנו אנושיים – היא לעזור להגשים את החופש, להתקדם אל מעבר לנתון, אל החדש שכולנו מסוגלים להגיע אליו ואל יכולתנו לחדש וליצור מחדש. את זה ההדמיה מאפשרת."