האדם המאושר

האדם המאושר (באנגלית: The Happy Human) הוא ספר מאת גופי קלאייל (Gopi Kallayil) שיצא לאור ב־2018 ותורגם לעברית.

"הקף את עצמך באושר."
"אושר דורש מחויבות, פעולה, אהבה."
"שיכתוב הסיפורים שאתה מספר לעצמך שעושים אותך אומלל."
"מצב של שקט פנימי שבו התודעה שלי לא רועשת, לא רוגשת."
"האינטרנט יכול לקשר אותך לקהילה של אנשים שהולכים באותה הדרך."
"הקציתי כעשר שעות למדיטציה, פעילות גופנית ושינה."
"אל תיתקל במשוכה, דלג מעליה."
"בסופו של יום, למרות כל החדשות הרעות, יש יותר חדשות טובות. אנחנו צריכים רק לעצור, להתבונן עמוק יותר, לשים לב לדברים הטובים שקורים בעולם. זאת ההזדמנות והאחריות שלנו לטעום את השמחה, להרגיש אותה, לחוות אותה, ליצור אותה, להוסיף לה."
"הדברים שאני מחשיב יותר מכול הם שלוות נפש, חופש ואושר. אני מאמין שהערכים האלה יקרים ללבם של כל בני האדם."
"כשאתה נאמן למי שאתה, כשאתה חוגג את העצמי האותנטי שלך ואת ביטויו, מאמץ את ליקוייך האנושיים, מרגיש חמלה כלפי עצמך וכלפי זולתך בעודך מפלס את דרכך בחיים, אתה עשוי לגלות חופש פנימי עצום, אפילו אם הנסיבות מונעות אותך מהשגת חופש חיצוני."

נאמר עליו

"האדם המאושר שגופי מציג בפנינו כאידאל שלו, הוא אדם שחי את החיים במלואם – מאמץ כל רגש בפני עצמו ואת כל הרגשות כמכלול." ~ טל בן שחר