הימין סונים

מתוך ויקיציטוט, מאגר הציטוטים החופשי.
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
"אם את רואה פרח נחמד, תעריכי את יופיו."

הֵימין סוּנים (באנגלית: Haemin Sunim) (נולד ב־1973) הוא הוגה דעות בודהיסטי וסופר דרום־קוריאני.

אמרותיו[עריכה]

  • חירות האמיתית היא החירות ממחשבותיך."
  • "אנחנו יכולים לשחרר את הרגשות השליליים שלנו, זה לגמרי בשליטתנו. לא כי נגרום להם ללכת בכוח, אלא כי נהיה מספיק מודעים לעצמנו לראות איך הם משנים צורה ונעלמים לאט־לאט."
  • "אנחנו תמיד יכולים לחייך. זה לוקח רק שתיים־חמש שניות. כאשר אנו מחייכים, קצב הלב שלנו מאט, ואנחנו הופכים רגועים ומאושרים יותר."
  • "אם את רואה פרח נחמד, תעריכי את יופיו. אם חבר יושב מולך, תוקירי את הזמן שיש לך איתו. אנו יכולים לעשות זאת רק כאשר דעתנו אינה עסוקה במחשבות על העתיד או על העבר."
  • "כאשר אנו שותקים לרגע, אנו יוצרים קשר עם הגוף שלנו ועם האיש שמולנו, במקום להיות שבויים של המחשבות שלנו."
  • "אנחנו צריכים לצאת מתוך הנוחות של תקשורת מבוססת טקסט ולעסוק בשיחה אמיתית פנים אל פנים. אין תחליף למראה של הבעת פנים או לשמיעת אינטונציות בקול."
  • מתנה הגדולה ביותר שאתה יכול לתת לילדך היא להיות מאושר בעצמך, יותר מאשר לנסות להפוך את הילד למאושר."
  • "רוב האנשים עושים את הפעילות היומיומית שלהם בלי הרבה מודעות עצמית. תשומת לב מאפשרת לך לראות גם את הפעילויות העדינות ביותר של המוח באופן אובייקטיבי, ולהבין שאתה הוא לא החוויה עצמה ולכן אין צורך להזדהות איתה. מה שאתה ומה שאתה עושה הם דברים שונים."

להוריד הילוך ולהתחיל לחיות (2018)[עריכה]

  • "העולם אינו שמח או עצוב מיסודו, הוא פשוט קיים."
  • "העולם נחווה בהתאם להלוך רוחו של המתבונן."
  • "כשהתודעה שלנו שמחה ומלאת חמלה, גם העולם הוא כזה."
  • "כשאנחנו מסתכלים על העולם החיצון, אנחנו מסתכלים רק על חלק קטן שמעניין אותנו. העולם שאנחנו רואים אינו היקום כולו, אלא עולם מוגבל שמעניין את התודעה."
  • "המודעות של התודעה שלנו בוראת את העולם. האובייקט שהתודעה שלנו מתמקדת בו הופך להיות העולם שלנו."