היתרון שבלחץ

היתרון שבלחץ (באנגלית: The Upside of Stress) הוא ספר מאת קלי מקגוניגל (Kelly Mcgonigal) העוסק בנושא הלחץ והשפעתו המורכבת על האדם. הספר יצא לאור בשפה האנגלית ב־2015.

"יש מחירים לרצון להימנע מתחושת לחץ."
"קשר עם אחרים מוסיף לתחושת החוזק."
"טכניקות שלימדתי להפחתת לחץ כמו פעילות גופנית, מדיטציה וקשר חברתי."
"קבלת הלחץ תביא אותך להתמודדות טובה יותר עם אתגרים."