המדריך לשינוי הרגלים

המדריך לשינוי הרגלים הוא ספר מאת נועם הנה שיצא לאור ב־2019.

---

• "בד בבד עם הרצון לשיפור תמידי, עלינו קודם כול להעריך את אשר קיים כבר היום בחיינו, כיוון שהכול מתחיל מתוך הכרת תודה."
• "תהא הסיבה אשר תהא, כל אחד מאיתנו צריך למצוא זמן ומקום שקט לשבת עם עצמו, לנתק את הטלפון ואת כל שאר רעשי הרקע ולהבין מה הוא רוצה, ולמה?"
• "רוב האנשים לא עוצרים לרגע כדי לנסות להבין אם הם רצים לכיוון הנכון, אלא פשוט רצים עם החיים, מבצעים את מטלות היומיום, ומסיימים את השבועות, החודשים והשנים עייפים, אך לא בהכרח מרוצים."
• "בוא נצא מהגבולות שחשבנו שיש לנו עד היום, נחשוב מחוץ לקופסה, נניח שאין גבול למה שאנחנו יכולים להשיג, נכוון גבוה, לא נחשוב עדיין על איך לעשות את זה, זה יגיע בהמשך."
• "עשיתם שינוי והחלפתם אותם בהרגלים טובים. זה היה אתגר, זה לקח זמן, לא היה קל, אבל עברתם את זה, אתם מלאי גאווה וממשיכים לכבוש יעד אחר יעד, החיים שלכם מלאי שמחה גאווה ותשוקה."