חוזק נפשי לחיים

מתוך ויקיציטוט, מאגר הציטוטים החופשי.
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
America ferarra.jpg

חוזק נפשי לחיים (באנגלית: Mental Health for Life) הוא ספר מאת סנדרה קוזק (Sandra Cusack) וונדי תומפסון (Wendy Thompson) המציע לאנשים כיצד לחוות הנאה ואושר רבים יותר בחייהם. הספר יצא לאור בשפה האנגלית ב־2005.


  • "כדאי להציב לעצמך מטרות."
  • "מטרות בעלות משמעות מעניקות לנו כיוון בחיים, הכרה ותחושת חשיבות."
  • "למילים שאנו שומעים ולמילים שאנו אומרים השפעה רבה על נפשנו."
  • "היה עם אנשים שאתה נהנה להיות בחברתם."
  • "עשה משהו שונה מהרגליך היומיומיים."
  • "חשיבה מעצימה יכולה להילמד."
  • "ללמוד לחשוב בדרכים חדשות."
  • "אמור את אשר על לבך."
  • "לא להירתע לקחת סיכונים."
  • "אופטימיות משפרת את הבריאות."
  • "למד לשפר את הדברים בהם אתה מוכשר."
  • "מצא דרכים חדשות כדי לבטא את עצמך, כדי לעשות שינוי בעולם, וחשוב יותר, גם לשנות את עצמך."