חוק 5 השניות (ספר)

מתוך ויקיציטוט, מאגר הציטוטים החופשי.
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
עטיפת הספר

חוק 5 השניות (באנגלית: The 5 Second Rule) הוא ספר מאת מל רובינס (Mel Robbins) הדן בדרך לעידוד פעולה מהירה תוך 5 שניות כדי להתגבר על עכבות והיסוסים. הספר תורגם לעברית ויצא לאור ב־2019.


  • "שינוי הוא האומץ שנדרש לנו מדי יום כדי להחליט החלטות של חמש שניות."
  • "כשהשתמשתי בחוק, המרתי את הנטייה שלי לחשוב יותר מדי על כל צעד קטן בהעדפה לנקוט פעולה."
  • "השתמשתי בחוק כדי להשתלט על הניטור העצמי שלי וכדי להיות יותר נוכחת ויותר פרודוקטיבית."
  • "החוק לימד אותי להפסיק לפקפק ולהתחיל להאמין בעצמי, ברעיונות שלי וביכולות שלי."
  • "החוק נסך בי את העוצמה הפנימית להפוך לאדם טוב ושמח יותר – לא למען הזולת, אלא למעני."
  • "מצאתי את האומץ לעשות דברים ששנים חשבתי עליהם ומצאתי תירוצים לא לעשות אותם. רק באמצעות הפעולה שחררתי את העוצמה שהייתה טמונה בי ונהפכתי לאדם שתמיד רציתי להיות."

קישורים חיצוניים[עריכה]