להעיר את הענק שבפנים

להעיר את הענק שבפנים (באנגלית: Awaken the Giant Within) הוא ספר מאת אנתוני רובינס. הספר יצא לאור ב־1991 ותורגם לעברית.

---

• "בשביל לחשוב בצורה שונה על סיטואציה אתה צריך להסביר אותה בצורה שונה."
• "קח לעצמך זמן לחשוב על הערכים שלך והדברים שלדעתך הכי חשובים בחיים ותן לעצמך הסברים על הערכים האלו."
• "אם אתה רוצה לשנות הרגל מסוים, שיטה יעילה תהיה לקשר את ההתנהגות הזו עם כאב."
• "בשביל לשנות כל דבר בנוגע לחיים שלך, תצטרך לעשות החלטה ברורה – לאחר מכן, לא משנה אילו קשיים יעלו בדרך, תצטרך לדבוק להחלטה הזו. הדרישה כאן היא שאתה חייב להיות מוכן להתאים את הגישה שלך כשתתקל במכשולים בדרך."
• "כחברה אנו ממוקדים בסיפוק מיידי, עד כי פתרונותינו קצרי הטווח הופכים לעיתים קרובות לבעיות בטווח הארוך."
• "החלטנו שהדרך רבת העוצמה ביותר לוודא שילדינו לעולם לא ישתמשו בסמים תהיה לגרום להם לקשר סמים עם כאב עז."
• "עלינו לזכור כי כאב ועונג מעצבים את כל התנהגותנו, וכי כאב ועונג עשויים לשנות את התנהגותנו. התניה דורשת כי נבין כיצד להשתמש בכאב ובעונג."
• "שינוי אינו שאלה של יכולת בדרך כלל, כמעט תמיד מדובר בשאלה של מוטיבציה."
• "הנחות מוקדמות מתכנתות אותנו לקבל דברים העשויים להיות נכונים או בלתי נכונים."
• "נראה כי אנשים רבים כיום נרתעים מעצם הרעיון של להיות גיבורים, אולי בשל רצון לחמוק מאחריות, אשר הם חשים כי תהיה כרוכה בכך."