משה פלדנקרייז

מתוך ויקיציטוט, מאגר הציטוטים החופשי.
קפיצה אל: ניווט, חיפוש
"דע מה אתה עושה כדי שתוכל לעשות מה שאתה רוצה."

משה פלדנקרייז (Feldenkrais)‏ (1904 - 1984) הוא ממציא שיטת ההתעמלות והריפוי העצמי פלדנקרייז.


  • "דע מה אתה עושה, כדי שתוכל לעשות מה שאתה רוצה."
  • "להפוך את הבלתי אפשרי לקשה, את הקשה לקל ואת הקל לנעים ונוח."
  • "בלמידה אין אפשרות להימנע מטעויות, גם אם נסתמך על חיקוי קפדני בלבד."
  • "תנועה היא חיים, החיים הם תהליך. שפר את איכותו של התהליך ותשפר את איכות החיים."
  • "תורת המודעות באמצעות תנועה מובילה אותנו להכרתנו את עצמנו, ולאותם המשאבים הגלומים בנו."
  • "ההגדרה הראשונית שלי לאדם בריא היא מישהו המסוגל לממש את חלומותיו הבלתי מוצהרים."
  • "קשה לקיים לאורך זמן תשומת לב תמידית בלא פקפוקים, מכאן תחושת העייפות המתמדת, הרגזנות והחשש המוצדק לכישלון בכל פעולה פתאומית הנעשית בלא מחשבה תחילה."

נאמר עליו[עריכה]

  • "שיטת פלדנקרייז הינה בעצם הדרך ללמוד כיצד ללמוד ולהתחדש תמיד." ~ אלי ודלר
  • "פלדנקרייז אינו מנסה להחליף הֶרגל אחד בהרגל אחר. הוא רק מנסה להוציא אותנו מדפוס ההרגל הקודם, ולהוכיח שיש פתרונות תנועתיים אחרים." ~ אלי ודלר
  • "שיטתו החדשה של ד"ר משה פלדנקרייז לרווחה הפיזית והמנטלית של האדם מכילה אפשרויות עצומות לשיפור החינוך הניתן לדור הצעיר." ~ דוד בן-גוריון