לדלג לתוכן

משוואת האושר

מתוך ויקיציטוט, מאגר הציטוטים החופשי.
עטיפת הספר

משוואת האושר (באנגלית: Solve for Happy) הוא ספר מאת מו גאוודט (Mo Gawdat) הבוחן דרכים לאושר. הספר יצא לאור ב־2017 ותורגם לעברית.


  • "אושר מתחיל בבחירה מודעת."
  • "האושר נמצא כולו במחשבה – המחשבה הנכונה."
  • "אומללות מתקיימת כשהמציאות אינה מתאימה עצמה לתקוות ולציפיות שלנו."
  • "אפשר לעשות למוח הטרמה – להרגיל אותו להתמקד במשהו באמצעות העלאתו למודעות."
  • "הכול טוב ורע גם יחד."
  • "להשתחרר מהצורך בשליטה."
  • "הסיפור שהמוח מספר לכם הוא תמיד לא שלם."
  • "הדבר היחיד שהחיים מבקשים הוא שיחוו אותם."
  • "החיים תמיד נענים לציפיות מציאותיות."
  • "הקדישו תשומת לב מלאה לדבר המסוים שאתם עושים."
  • "אתם מאושרים כי האהבה אינה כרוכה בשום ציפיות."
  • "עליכם להיות מודעים למסע. זה המקום שבו מתרחשים כל החיים."