משוואת האושר
משוואת האושר (באנגלית: Solve for Happy) הוא ספר מאת מו גאוודט (Mo Gawdat) הבוחן דרכים לאושר. הספר יצא לאור ב־2017 ותורגם לעברית.
- "אושר מתחיל בבחירה מודעת."
- "האושר נמצא כולו במחשבה – המחשבה הנכונה."
- "אומללות מתקיימת כשהמציאות אינה מתאימה עצמה לתקוות ולציפיות שלנו."
- "אפשר לעשות למוח הטרמה – להרגיל אותו להתמקד במשהו באמצעות העלאתו למודעות."
- "הכול טוב ורע גם יחד."
- "להשתחרר מהצורך בשליטה."
- "הסיפור שהמוח מספר לכם הוא תמיד לא שלם."
- "הדבר היחיד שהחיים מבקשים הוא שיחוו אותם."
- "החיים תמיד נענים לציפיות מציאותיות."
- "הקדישו תשומת לב מלאה לדבר המסוים שאתם עושים."
- "אתם מאושרים כי האהבה אינה כרוכה בשום ציפיות."
- "עליכם להיות מודעים למסע. זה המקום שבו מתרחשים כל החיים."