ניצה אייל

ניצה אייל היא פסיכולוגית וסופרת ישראלית.

אמרותיה

"זיכרון חכם הוא זיכרון סלקטיבי."
"הזיכרון שלנו תלוי בין השאר במה שאנחנו עושים. באנגלית אומרים 'Use it or lose it' (השתמש בו או אבד אותו)."
"ללמוד משהו חדש, לאתגר את המוח, לאמן את 'השכל' אלה דברים שמחזקים את הזיכרון."
"ההורים שלנו הם המראה שבה אנו משתקפים בעתיד. להשתקפות כזאת יש תפקיד: לבדוק, להרהר, לערער, לעשות שינוי."
"אימון הזיכרון, כמו אימון בכל ענף ספורט, יתמקד בשמירת יכולות קיימות ובשיפורן על ידי למידה, תרגול והתמדה לאורך זמן."
"זיכרונות מטבעם הם אישיים, מתעצבים ומתחלפים. במידה מסוימת אנחנו בוחרים מה לזכור ומה לשכוח, ושכחה או הרחקה של אירועים קשים, משמשת לפעמים כמנגנון התמודדות יעיל וסתגלני."

"לזיכרון העדפות משלו; הוא אינו פותח את שעריו לכל דבר המוצג בפניו, וגם מתוך מה שנקלט בו הוא בורר מה נזכור ומה נשכח. את הרוב הוא זורק, ורק מעט שבמעט נשמר במחסניו."
"כולנו נמצאים בסיפור ראשומון – מושג ששמו נגזר מהספר ומהסרט היפניים בשם זה, ואשר מתייחס לתופעה שבה לכמה אנשים שנכחו באותו אירוע, יש זיכרונות שונים ממנו, ולפעמים אפילו סותרים זה את זה."

"שני מסלולים להענקת סליחה: סליחה לאחרים וסליחה לעצמנו."
"סליחה מחלצת אותנו מכלא של כעסים, טינה והנהלת חשבונות."
"הפגיעה הייתה אז, העלבון היה אז, החיים הם כאן ועכשיו. סלחו לו. סלחו לה."
"מגיעה בקוצר נשימה אל הדלת, לוחצת על הידית ונעצרת. איזו אכזבה. הדלת נעולה. המקלט הפך למבצר חסום. הגירוש הראשון."