להרגיש צעיר ולחיות יותר
להרגיש צעיר ולחיות יותר (באנגלית: Grow Younger, Live Longer) הוא ספר מאת דיפאק צ'ופרה (Deepak Chopra) ודייוויד סימון (David Simon) המציע דרכים לחיות חיים בריאים, עשירים ויצירתיים יותר. הספר יצא לאור בשפה האנגלית ב־2011.
- "תוכל להשפיע על הבריאות שלך באמצעות החלטות שתקבל."
- "עליך להכיר בכך שרוב מה שהאמנת בו הם הרגלי מחשבה."
- "החייה מחדש אנרגיה, שינוי ואינטליגנציה."
- "כל יום אני משפר את יכולותיי הנפשיות והפיזיות."
- "הנפש והגוף קשורים זה לזה."
- "לחץ נפשי יוצר שינויים פיזיים שאינם מיטבים עם הגוף ומאיצים זקנה."
- "לאכול דברים שהם בריאים וגם טעימים."
- "מסאז' לראש ולרגליים כהכנה לשינה רגועה."
- "שימוש בטכניקות נשימה להתרגעות."
- "הצורך בתנועה... מתיחות, תרגילי כוח ואימוני כושר."
- "דע ליהנות ממשחק, קלות דעת והומור."
- "אינטימיות מינית מטשטשת את הגבולות בין האני והאחר ובין גוף ונפש."
- "שמור על גמישות ויצירתיות במחשבתך."
- "הפוך את האהבה לדבר החשוב ביותר בחייך."