מה בודהה היה אומר

מתוך ויקיציטוט, מאגר הציטוטים החופשי.
קפיצה אל: ניווט, חיפוש
"התאמן להקשיב לאחרים, אינך לומד שום דבר חדש כשאתה מדבר."

מה בודהה היה אומר? (באנגלית: ?What Would Buddha Say) הוא ספר מאת ברברה אן קיפפר (Barbara Ann Kipfer), חוקרת הבודהיזם שהתפרסם באנגלית בשנת 2014. המחברת מציעה דרכים ליישום רעיונות בודהה בעולם של ימינו.


  • "תן לשקט מקום בחייך."
  • "נסה להודות למישהו כל יום."
  • "עלינו לבלות חלק מהזמן עם עצמנו."
  • "עמוד בפיתוי לומר לאחרים מה הם צריכים."
  • "הקשב עם מטרה אחת: לעזור לאחר לסבול פחות."
  • "דיבור אוהב והקשבה מלאה הם המפתח לבניית תקשורת."
  • "זהה את הדרכים הרבות בהן אנשים מביעים אהבה בלי לומר זאת."
  • "איך אתה אומר את הדברים, לעתים קרובות, חשוב כמו מה שאתה אומר."
  • "להביט בעיניים ולתת את מלוא תשומת הלב שלך היא מתנה גדולה."
  • "דבר בזמן הנכון, דבר אמת, דבר כדי להביא תועלת, דבר ברכות ובצורה ידידותית."
  • "התחל במילים 'אני מרגיש' כדי להפחית או למנוע מה שיכול להיהפך לעימות."
  • "שב לכתוב עשר או עשרים דקות כל מה שעולה על לבך... תן למילים לזרום."
  • "לתפוס מרחק נפשי מאדם מעליב זה חשוב יותר מאשר לנסות להוכיח את צדקתך."
  • "האושר בעולם בא ממחשבות על אחרים והסבל בעולם בא ממחשבות רק על עצמך."
  • "תן לאחר לדעת שאתה מודע לקושי שלו והוא ירגיש פחות לבד."
  • "אם אינך מסוגל לדבר באופן רגוע, אל תדבר."
  • "להעניק תשומת לב היא אחד מביטויי האהבה."
  • "התאמן להקשיב לאחרים, אינך לומד שום דבר חדש כשאתה מדבר."
  • "קריאה יכולה לקחת אותך לכל מקום בעולם ולתת לך לחוש את כל רגשות האדם."
  • "שימוש בלשון תקיפה, מעליבה או סרקסטית תמנע מאחרים לבטוח בך. התגובה תהיה ניסיון הגנה, התעלמות או התקפה חזרה."

ראו גם[עריכה]